Marathon de Berlin

Kharaez
Kharaez

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 178
60 % 106 
65 % 115 
70 % 124 
75 % 133 
80 % 142 
85 % 151 
90 % 160 
95 % 169 
100 % 178 
VMA  
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AS Objectif 12.98 km/h
500m 2'18"     
1000m 4'37"     
2000m 9'14"     
3000m 13'51"     
1' 216m    
3' 649m    
5' 1081m    
8' 1731m    
10' 2163m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1015.41 km/h
1000m3'53"    
1500m5'50"    
2000m7'47"    
3000m11'40"    
5'1284m    
8'2054m    
10'2568m    
12'3082m    
AS2114.8 km/h
1000m4'03"    
2000m8'06"    
3000m12'09"    
4000m16'13"    
8'1973m    
10'2466m    
15'3699m    
20'4932m    
AS42
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