Plan 10 km Corrida Toulouse

Desloughi
Desloughi

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 199
60 % 119 
65 % 129 
70 % 139 
75 % 149 
80 % 159 
85 % 169 
90 % 179 
95 % 189 
100 % 199 
VMA   15.5 km/h (3'52")
30" 135 m 16.3 km/h (3'41")
45" 203 m 16.3 km/h
1' 258 m 15.5 km/h (3'52")
200m 44" 16.3 km/h
300m 1'9" 15.5 km/h
400m 1'37" 14.7 km/h (4'04")
500m 2'2" 14.7 km/h
600m 2'26" 14.7 km/h
800m 3'15" 14.7 km/h
AS Objectif 13.48 km/h
500m 2'13"     
1000m 4'27"     
2000m 8'54"     
3000m 13'21"     
1' 224m    
3' 674m    
5' 1123m    
8' 1797m    
10' 2247m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1012.99 km/h
1000m4'37"    
1500m6'55"    
2000m9'14"    
3000m13'51"    
5'1082m    
8'1731m    
10'2164m    
12'2597m    
AS2112.18 km/h
1000m4'55"    
2000m9'51"    
3000m14'46"    
4000m19'42"    
8'1624m    
10'2030m    
15'3045m    
20'4060m    
AS42
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