Marathon de Reykjavik

1700
1700

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 190 % Karvonen
FCR 40
60 % 114  130
65 % 123  137
70 % 133  145
75 % 142  152
80 % 152  160
85 % 161  167
90 % 171  175
95 % 180  182
VMA   18.5 km/h (3'14")
30" 161 m 19.4 km/h (3'05")
45" 242 m 19.4 km/h
1' 308 m 18.5 km/h (3'14")
200m 37" 19.4 km/h
300m 58" 18.5 km/h
400m 1'21" 17.6 km/h (3'24")
500m 1'42" 17.6 km/h
600m 2'2" 17.6 km/h
800m 2'43" 17.6 km/h
AS Objectif 13.32 km/h
500m 2'15"     
1000m 4'30"     
2000m 9'00"     
3000m 13'30"     
1' 222m    
3' 666m    
5' 1110m    
8' 1776m    
10' 2220m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1015 km/h
1000m4'00"    
1500m6'00"    
2000m8'00"    
3000m12'00"    
5'1250m    
8'2000m    
10'2500m    
12'3000m    
AS2114.07 km/h
1000m4'15"    
2000m8'31"    
3000m12'47"    
4000m17'03"    
8'1875m    
10'2344m    
15'3516m    
20'4688m    
AS42
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