10 km de Pacé

padawann
padawann

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 205
60 % 123 
65 % 133 
70 % 143 
75 % 153 
80 % 164 
85 % 174 
90 % 184 
95 % 194 
100 % 205 
VMA   17.5 km/h (3'25")
30" 153 m 18.4 km/h (3'15")
45" 229 m 18.4 km/h
1' 291 m 17.5 km/h (3'25")
200m 39" 18.4 km/h
300m 1'1" 17.5 km/h
400m 1'26" 16.6 km/h (3'36")
500m 1'48" 16.6 km/h
600m 2'9" 16.6 km/h
800m 2'53" 16.6 km/h
AS Objectif 14.29 km/h
500m 2'06"     
1000m 4'12"     
2000m 8'24"     
3000m 12'36"     
1' 238m    
3' 714m    
5' 1190m    
8' 1904m    
10' 2380m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1014.55 km/h
1000m4'07"    
1500m6'11"    
2000m8'14"    
3000m12'22"    
5'1212m    
8'1940m    
10'2425m    
12'2910m    
AS2113.66 km/h
1000m4'23"    
2000m8'47"    
3000m13'10"    
4000m17'34"    
8'1821m    
10'2276m    
15'3415m    
20'4553m    
AS4212.03 km/h
1000m4'59"    
3000m14'58"    
4000m19'57"    
5000m24'56"    
10'2004m    
15'3006m    
20'4008m    
30'6012m