Soldes Running

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10 kil l'équipe /5 seances /6 semaine

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faice
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  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : 10 kmEn cours
  Nbr semaines6
  Nbr séances5
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan18/04/2016
  Date de la course29/05/2016
 
Bilan du plan : 0.00 km00:00:000/29 séances


Prochaine séance : Séance VMA 105% : 2 * 10 * 30-30" avec R=3'

Données personnelles
 
FCM
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VMA 
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