Aix en foulée

lestat
lestat

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 187
60 % 112 
65 % 121 
70 % 130 
75 % 140 
80 % 149 
85 % 158 
90 % 168 
95 % 177 
100 % 187 
VMA   16.5 km/h (3'38")
30" 144 m 17.3 km/h (3'27")
45" 216 m 17.3 km/h
1' 275 m 16.5 km/h (3'38")
200m 41" 17.3 km/h
300m 1'5" 16.5 km/h
400m 1'31" 15.7 km/h (3'49")
500m 1'54" 15.7 km/h
600m 2'17" 15.7 km/h
800m 3'3" 15.7 km/h
AS Objectif 14.12 km/h
500m 2'07"     
1000m 4'14"     
2000m 8'29"     
3000m 12'44"     
1' 235m    
3' 705m    
5' 1176m    
8' 1882m    
10' 2352m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1013.17 km/h
1000m4'33"    
1500m6'50"    
2000m9'06"    
3000m13'40"    
5'1097m    
8'1755m    
10'2194m    
12'2633m    
AS2113.12 km/h
1000m4'34"    
2000m9'08"    
3000m13'43"    
4000m18'17"    
8'1749m    
10'2186m    
15'3280m    
20'4373m    
AS42
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