Transition vers 2016

Zitouni
Zitouni

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 175 % Karvonen
FCR 35
60 % 105  119
65 % 113  126
70 % 122  133
75 % 131  140
80 % 140  147
85 % 148  154
90 % 157  161
95 % 166  168
VMA  
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Allures spécifiques en fonction des records
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