Course avec Madame : Trail Emilie Combronde

jerome1975
jerome1975

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 178
60 % 106 
65 % 115 
70 % 124 
75 % 133 
80 % 142 
85 % 151 
90 % 160 
95 % 169 
100 % 178 
VMA   16 km/h (3'45")
30" 140 m 16.8 km/h (3'34")
45" 210 m 16.8 km/h
1' 266 m 16 km/h (3'45")
200m 42" 16.8 km/h
300m 1'7" 16 km/h
400m 1'34" 15.2 km/h (3'56")
500m 1'58" 15.2 km/h
600m 2'22" 15.2 km/h
800m 3'9" 15.2 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS1013.87 km/h
1000m4'19"    
1500m6'29"    
2000m8'39"    
3000m12'58"    
5'1156m    
8'1849m    
10'2312m    
12'2774m    
AS2110.83 km/h
1000m5'32"    
2000m11'04"    
3000m16'37"    
4000m22'09"    
8'1443m    
10'1804m    
15'2707m    
20'3609m    
AS42
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