Marathon des Causses

Zitouni
Zitouni

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 178 % Karvonen
FCR 35
60 % 106  120
65 % 115  127
70 % 124  135
75 % 133  142
80 % 142  149
85 % 151  156
90 % 160  163
95 % 169  170
VMA   16.5 km/h (3'38")
30" 144 m 17.3 km/h (3'27")
45" 216 m 17.3 km/h
1' 275 m 16.5 km/h (3'38")
200m 41" 17.3 km/h
300m 1'5" 16.5 km/h
400m 1'31" 15.7 km/h (3'49")
500m 1'54" 15.7 km/h
600m 2'17" 15.7 km/h
800m 3'3" 15.7 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
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AS21
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AS42
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