Soldes Running

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Triathlon Mâcon

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YMCA
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  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : AutreTerminé
  Nbr semaines7
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:00:00
  Chrono réalisé01:34:52
  Début plan20/07/2015
  Date de la course06/09/2015
 
Bilan du plan : 338.68 km21:39:3435/35 séances
Commentaires
Bien géré-beaucoup de plaisir en càp
Travailler le vélo pour être au niveau


Dernière séance : le 03/09/2015 Footing endurance : Footing 30' avec 4 x 1' AS5 - 00:33:30 pour 6.5km

Prochaine séance : Compétition à objectif : Triathlon Mâcon 500-22-5

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