[2015.04] Marathon de Colmar

jhs
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 190
60 % 114 
65 % 123 
70 % 133 
75 % 142 
80 % 152 
85 % 161 
90 % 171 
95 % 180 
100 % 190 
VMA  
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AS Objectif 9.38 km/h
500m 3'11"     
1000m 6'23"     
2000m 12'47"     
3000m 19'11"     
1' 156m    
3' 468m    
5' 781m    
8' 1250m    
10' 1562m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
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AS2111.04 km/h
1000m5'26"    
2000m10'52"    
3000m16'18"    
4000m21'44"    
8'1472m    
10'1840m    
15'2760m    
20'3680m    
AS42
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