Soldes Running

FredN - Voir ses 4 plans - Voir ses stats - Voir ses chaussuresRevenir à la liste
 

Trail octobre 2015

»
 
FredN
FredN
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : TrailEn cours
  Nbr semaines12
  Nbr séances3
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan20/07/2015
  Date de la course11/10/2015
 
Bilan du plan : 103.52 km15:30:4311/16 séances


Dernière séance : le 17/08/2015 Footing endurance : Footing de 1h - 01:00:00 pour 7.96km

Prochaine séance : Autres activités : Montée à la cabane du Dom

Données personnelles
 
FCM
Pour avoir vos % renseignez votre FCM
VMA 
Pour avoir vos infos renseignez votre VMA
 
Allures spécifiques en fonction des records
 
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS21
Pour avoir vos infos renseignez votre record semi
AS42
Pour avoir vos infos renseignez votre record marathon