Soldes Running

Philippekfp - Voir ses 19 plans - Voir ses stats - Voir ses chaussuresRevenir à la liste
 

Marathon de Lisbonne

»
 
Philippekfp
Philippekfp
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : MarathonEn cours
  Nbr semaines9
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:04:00
  Chrono réalisé04:22:46
  Début plan17/08/2015
  Date de la course18/10/2015
 
Commentaires
En duo


Données personnelles
 
FCM
Pour avoir vos % renseignez votre FCM
VMA 
Pour avoir vos infos renseignez votre VMA
AS Objectif632.93 km/h
500m0'02"    
1000m0'05"    
2000m0'11"    
3000m0'17"    
1'10548m    
3'31646m    
5'52743m    
8'84390m    
10'105487m    
 
Allures spécifiques en fonction des records
 
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS21
Pour avoir vos infos renseignez votre record semi
AS42
Pour avoir vos infos renseignez votre record marathon