Accompagnement Madame

jerome1975
jerome1975

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 180
60 % 108 
65 % 117 
70 % 126 
75 % 135 
80 % 144 
85 % 153 
90 % 162 
95 % 171 
100 % 180 
VMA   17 km/h (3'31")
30" 148 m 17.9 km/h (3'21")
45" 223 m 17.9 km/h
1' 283 m 17 km/h (3'31")
200m 40" 17.9 km/h
300m 1'3" 17 km/h
400m 1'29" 16.2 km/h (3'42")
500m 1'51" 16.2 km/h
600m 2'13" 16.2 km/h
800m 2'58" 16.2 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS1013.98 km/h
1000m4'17"    
1500m6'26"    
2000m8'35"    
3000m12'52"    
5'1165m    
8'1864m    
10'2330m    
12'2796m    
AS2110.83 km/h
1000m5'32"    
2000m11'04"    
3000m16'37"    
4000m22'09"    
8'1443m    
10'1804m    
15'2707m    
20'3609m    
AS42
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