Marathon de Paris 2015

sebiloute
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 185 % Karvonen
FCR 48
60 % 111  130
65 % 120  137
70 % 129  143
75 % 138  150
80 % 148  157
85 % 157  164
90 % 166  171
95 % 175  178
VMA   18 km/h (3'20")
30" 157 m 18.9 km/h (3'10")
45" 236 m 18.9 km/h
1' 300 m 18 km/h (3'20")
200m 38" 18.9 km/h
300m 1'0" 18 km/h
400m 1'24" 17.1 km/h (3'30")
500m 1'45" 17.1 km/h
600m 2'6" 17.1 km/h
800m 2'48" 17.1 km/h
AS Objectif 13.68 km/h
500m 2'11"     
1000m 4'23"     
2000m 8'46"     
3000m 13'09"     
1' 228m    
3' 684m    
5' 1140m    
8' 1824m    
10' 2280m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS100.26 km/h
1000m229'42"    
1500m344'33"    
2000m459'24"    
3000m689'06"    
5'21m    
8'34m    
10'43m    
12'52m    
AS2114.76 km/h
1000m4'03"    
2000m8'07"    
3000m12'11"    
4000m16'15"    
8'1968m    
10'2460m    
15'3690m    
20'4921m    
AS4214.21 km/h
1000m4'13"    
3000m12'39"    
4000m16'53"    
5000m21'06"    
10'2368m    
15'3553m    
20'4737m    
30'7106m