Soldes Running

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Biscatrail 2014

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lude33
lude33
  FCM  196
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : TrailEn cours
  Nbr semaines7
  Nbr séances5
  Objectif chrono02:55:00
  Chrono réalisé02:50:50
  Début plan13/10/2014
  Date de la course30/11/2014
 
Bilan du plan : 411.77 km36:18:5931/31 séances


Dernière séance : le 30/11/2014 Compétition à objectif : Trail - 02:50:50 pour 31.37km

Données personnelles
 
FCM196
60 %117 
65 %127 
70 %137 
75 %147 
80 %156 
85 %166 
90 %176 
95 %186 
100 %196 
VMA 
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Allures spécifiques en fonction des records
 
AS10
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AS21
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AS42
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