Entretien

maxantel
maxantel

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 187 % Karvonen
FCR 43
60 % 112  129
65 % 121  136
70 % 130  143
75 % 140  151
80 % 149  158
85 % 158  165
90 % 168  172
95 % 177  179
VMA   18 km/h (3'20")
30" 157 m 18.9 km/h (3'10")
45" 236 m 18.9 km/h
1' 300 m 18 km/h (3'20")
200m 38" 18.9 km/h
300m 1'0" 18 km/h
400m 1'24" 17.1 km/h (3'30")
500m 1'45" 17.1 km/h
600m 2'6" 17.1 km/h
800m 2'48" 17.1 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS2114.72 km/h
1000m4'04"    
2000m8'09"    
3000m12'13"    
4000m16'18"    
8'1962m    
10'2453m    
15'3680m    
20'4906m    
AS4211.4 km/h
1000m5'15"    
3000m15'47"    
4000m21'02"    
5000m26'18"    
10'1900m    
15'2851m    
20'3801m    
30'5702m