10 KM du Chateau de Vincennes

Kharaez
Kharaez

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 178
60 % 106 
65 % 115 
70 % 124 
75 % 133 
80 % 142 
85 % 151 
90 % 160 
95 % 169 
100 % 178 
VMA   16.5 km/h (3'38")
30" 144 m 17.3 km/h (3'27")
45" 216 m 17.3 km/h
1' 275 m 16.5 km/h (3'38")
200m 41" 17.3 km/h
300m 1'5" 16.5 km/h
400m 1'31" 15.7 km/h (3'49")
500m 1'54" 15.7 km/h
600m 2'17" 15.7 km/h
800m 3'3" 15.7 km/h
AS Objectif 14.63 km/h
500m 2'03"     
1000m 4'06"     
2000m 8'12"     
3000m 12'18"     
1' 243m    
3' 731m    
5' 1219m    
8' 1951m    
10' 2439m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1014.3 km/h
1000m4'11"    
1500m6'17"    
2000m8'23"    
3000m12'35"    
5'1191m    
8'1906m    
10'2382m    
12'2859m    
AS21
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AS42
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