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Trail du Caroux

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Tane62
Tane62
  FCM  190
  FCR  45
  VMA  0
  Record 10 km  00:43:00
  Record 21 km  01:38:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : TrailEn cours
  Nbr semaines11
  Nbr séances3
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan05/05/2014
  Date de la course20/07/2014
 


Données personnelles
 
FCM190% Karvonen
FCR45
60 %114 132
65 %123 139
70 %133 146
75 %142 153
80 %152 161
85 %161 168
90 %171 175
95 %180 182
VMA 
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Allures spécifiques en fonction des records
 
AS1013.95 km/h
1000m4'18"    
1500m6'27"    
2000m8'36"    
3000m12'54"    
5'1162m    
8'1860m    
10'2325m    
12'2790m    
AS2112.92 km/h
1000m4'38"    
2000m9'17"    
3000m13'56"    
4000m18'34"    
8'1722m    
10'2153m    
15'3229m    
20'4306m    
AS42
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