Marathon TCS Amsterdam 2014

lgautier
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 179 % Karvonen
FCR 49
60 % 107  127
65 % 116  133
70 % 125  140
75 % 134  146
80 % 143  153
85 % 152  159
90 % 161  166
95 % 170  172
VMA   14 km/h (4'17")
30" 122 m 14.7 km/h (4'04")
45" 183 m 14.7 km/h
1' 233 m 14 km/h (4'17")
200m 48" 14.7 km/h
300m 1'17" 14 km/h
400m 1'48" 13.3 km/h (4'30")
500m 2'15" 13.3 km/h
600m 2'42" 13.3 km/h
800m 3'36" 13.3 km/h
AS Objectif 9.74 km/h
500m 3'04"     
1000m 6'09"     
2000m 12'19"     
3000m 18'29"     
1' 162m    
3' 486m    
5' 811m    
8' 1298m    
10' 1622m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1011.63 km/h
1000m5'09"    
1500m7'44"    
2000m10'19"    
3000m15'28"    
5'968m    
8'1550m    
10'1937m    
12'2325m    
AS2110.28 km/h
1000m5'50"    
2000m11'40"    
3000m17'30"    
4000m23'20"    
8'1371m    
10'1714m    
15'2571m    
20'3428m    
AS429.23 km/h
1000m6'29"    
3000m19'29"    
4000m25'59"    
5000m32'29"    
10'1538m    
15'2308m    
20'3077m    
30'4616m