bretagne ultra trail 115kms

patbzh
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 198 % Karvonen
FCR 40
60 % 118  134
65 % 128  142
70 % 138  150
75 % 148  158
80 % 158  166
85 % 168  174
90 % 178  182
95 % 188  190
VMA   14.5 km/h (4'08")
30" 126 m 15.2 km/h (3'56")
45" 190 m 15.2 km/h
1' 241 m 14.5 km/h (4'08")
200m 47" 15.2 km/h
300m 1'14" 14.5 km/h
400m 1'44" 13.8 km/h (4'21")
500m 2'10" 13.8 km/h
600m 2'36" 13.8 km/h
800m 3'29" 13.8 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS1012.03 km/h
1000m4'59"    
1500m7'28"    
2000m9'58"    
3000m14'57"    
5'1002m    
8'1604m    
10'2005m    
12'2406m    
AS2111.47 km/h
1000m5'13"    
2000m10'27"    
3000m15'41"    
4000m20'55"    
8'1529m    
10'1911m    
15'2867m    
20'3823m    
AS429.98 km/h
1000m6'00"    
3000m18'02"    
4000m24'03"    
5000m30'04"    
10'1662m    
15'2494m    
20'3325m    
30'4988m