Semi de Boulogne 2013

astro
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 202 % Karvonen
FCR 55
60 % 121  143
65 % 131  150
70 % 141  157
75 % 151  165
80 % 161  172
85 % 171  179
90 % 181  187
95 % 191  194
VMA   17 km/h (3'31")
30" 148 m 17.9 km/h (3'21")
45" 223 m 17.9 km/h
1' 283 m 17 km/h (3'31")
200m 40" 17.9 km/h
300m 1'3" 17 km/h
400m 1'29" 16.2 km/h (3'42")
500m 1'51" 16.2 km/h
600m 2'13" 16.2 km/h
800m 2'58" 16.2 km/h
AS Objectif 13.76 km/h
500m 2'10"     
1000m 4'21"     
2000m 8'43"     
3000m 13'04"     
1' 229m    
3' 688m    
5' 1146m    
8' 1834m    
10' 2293m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1014.3 km/h
1000m4'11"    
1500m6'17"    
2000m8'23"    
3000m12'35"    
5'1191m    
8'1907m    
10'2383m    
12'2860m    
AS2113.34 km/h
1000m4'29"    
2000m8'59"    
3000m13'29"    
4000m17'59"    
8'1778m    
10'2223m    
15'3334m    
20'4446m    
AS4212.62 km/h
1000m4'45"    
3000m14'15"    
4000m19'00"    
5000m23'46"    
10'2103m    
15'3155m    
20'4206m    
30'6310m