Marathon du Beaujolais 2013

fifi17
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 188 % Karvonen
FCR 42
60 % 112  129
65 % 122  136
70 % 131  144
75 % 141  151
80 % 150  158
85 % 159  166
90 % 169  173
95 % 178  180
VMA   19 km/h (3'09")
30" 166 m 20 km/h (3'00")
45" 249 m 20 km/h
1' 316 m 19 km/h (3'09")
200m 36" 20 km/h
300m 56" 19 km/h
400m 1'19" 18.1 km/h (3'19")
500m 1'39" 18.1 km/h
600m 1'59" 18.1 km/h
800m 2'39" 18.1 km/h
AS Objectif 14.55 km/h
500m 2'03"     
1000m 4'07"     
2000m 8'14"     
3000m 12'22"     
1' 242m    
3' 727m    
5' 1212m    
8' 1940m    
10' 2425m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS2115.85 km/h
1000m3'47"    
2000m7'34"    
3000m11'21"    
4000m15'08"    
8'2113m    
10'2641m    
15'3962m    
20'5283m    
AS42
Pour avoir vos infos renseignez votre record marathon