Mons 2011 - 15 Mai

yves_31
yves_31

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 180 % Karvonen
FCR 58
60 % 108  131
65 % 117  137
70 % 126  143
75 % 135  149
80 % 144  155
85 % 153  161
90 % 162  167
95 % 171  173
VMA   13.5 km/h (4'26")
30" 118 m 14.2 km/h (4'13")
45" 177 m 14.2 km/h
1' 225 m 13.5 km/h (4'26")
200m 50" 14.2 km/h
300m 1'20" 13.5 km/h
400m 1'52" 12.8 km/h (4'40")
500m 2'20" 12.8 km/h
600m 2'48" 12.8 km/h
800m 3'44" 12.8 km/h
AS Objectif 11.72 km/h
500m 2'33"     
1000m 5'07"     
2000m 10'14"     
3000m 15'21"     
1' 195m    
3' 586m    
5' 976m    
8' 1562m    
10' 1953m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1012.97 km/h
1000m4'37"    
1500m6'56"    
2000m9'14"    
3000m13'52"    
5'1081m    
8'1729m    
10'2162m    
12'2594m    
AS2110.38 km/h
1000m5'46"    
2000m11'33"    
3000m17'20"    
4000m23'07"    
8'1383m    
10'1729m    
15'2594m    
20'3459m    
AS42
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