20 km

Fabian G
Fabian G

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 177 % Karvonen
FCR 58
60 % 106  129
65 % 115  135
70 % 123  141
75 % 132  147
80 % 141  153
85 % 150  159
90 % 159  165
95 % 168  171
VMA   15 km/h (4'00")
30" 131 m 15.8 km/h (3'48")
45" 196 m 15.8 km/h
1' 250 m 15 km/h (4'00")
200m 45" 15.8 km/h
300m 1'12" 15 km/h
400m 1'41" 14.3 km/h (4'12")
500m 2'6" 14.3 km/h
600m 2'31" 14.3 km/h
800m 3'22" 14.3 km/h
AS Objectif 10 km/h
500m 3'00"     
1000m 6'00"     
2000m 12'00"     
3000m 18'00"     
1' 166m    
3' 500m    
5' 833m    
8' 1333m    
10' 1666m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1010.71 km/h
1000m5'36"    
1500m8'24"    
2000m11'12"    
3000m16'48"    
5'892m    
8'1428m    
10'1785m    
12'2142m    
AS21
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AS42
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