Entretien

maxantel
maxantel

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 190 % Karvonen
FCR 47
60 % 114  132
65 % 123  139
70 % 133  147
75 % 142  154
80 % 152  161
85 % 161  168
90 % 171  175
95 % 180  182
VMA   17 km/h (3'31")
30" 148 m 17.9 km/h (3'21")
45" 223 m 17.9 km/h
1' 283 m 17 km/h (3'31")
200m 40" 17.9 km/h
300m 1'3" 17 km/h
400m 1'29" 16.2 km/h (3'42")
500m 1'51" 16.2 km/h
600m 2'13" 16.2 km/h
800m 2'58" 16.2 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS2112.66 km/h
1000m4'44"    
2000m9'28"    
3000m14'13"    
4000m18'57"    
8'1688m    
10'2110m    
15'3165m    
20'4220m    
AS4211.36 km/h
1000m5'16"    
3000m15'50"    
4000m21'07"    
5000m26'23"    
10'1893m    
15'2840m    
20'3787m    
30'5681m