Entretien

zaebas
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 191 % Karvonen
FCR 60
60 % 114  138
65 % 124  145
70 % 133  151
75 % 143  158
80 % 152  164
85 % 162  171
90 % 171  177
95 % 181  184
VMA   15.5 km/h (3'52")
30" 135 m 16.3 km/h (3'41")
45" 203 m 16.3 km/h
1' 258 m 15.5 km/h (3'52")
200m 44" 16.3 km/h
300m 1'9" 15.5 km/h
400m 1'37" 14.7 km/h (4'04")
500m 2'2" 14.7 km/h
600m 2'26" 14.7 km/h
800m 3'15" 14.7 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS1013.37 km/h
1000m4'29"    
1500m6'43"    
2000m8'58"    
3000m13'27"    
5'1114m    
8'1783m    
10'2228m    
12'2674m    
AS21
Pour avoir vos infos renseignez votre record semi
AS4210.31 km/h
1000m5'49"    
3000m17'27"    
4000m23'17"    
5000m29'06"    
10'1717m    
15'2576m    
20'3435m    
30'5152m