trail 32 KM des gendarmes et des voleurs

raphael391
raphael391

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 186
60 % 111 
65 % 120 
70 % 130 
75 % 139 
80 % 148 
85 % 158 
90 % 167 
95 % 176 
100 % 186 
VMA   15.5 km/h (3'52")
30" 135 m 16.3 km/h (3'41")
45" 203 m 16.3 km/h
1' 258 m 15.5 km/h (3'52")
200m 44" 16.3 km/h
300m 1'9" 15.5 km/h
400m 1'37" 14.7 km/h (4'04")
500m 2'2" 14.7 km/h
600m 2'26" 14.7 km/h
800m 3'15" 14.7 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS1012.37 km/h
1000m4'51"    
1500m7'16"    
2000m9'42"    
3000m14'33"    
5'1030m    
8'1649m    
10'2061m    
12'2474m    
AS2112.06 km/h
1000m4'58"    
2000m9'57"    
3000m14'55"    
4000m19'54"    
8'1607m    
10'2009m    
15'3014m    
20'4019m    
AS4210.14 km/h
1000m5'55"    
3000m17'45"    
4000m23'40"    
5000m29'35"    
10'1689m    
15'2533m    
20'3378m    
30'5067m