Marathon de Genève

FredN
FredN

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 188
60 % 112 
65 % 122 
70 % 131 
75 % 141 
80 % 150 
85 % 159 
90 % 169 
95 % 178 
100 % 188 
VMA   13.5 km/h (4'26")
30" 118 m 14.2 km/h (4'13")
45" 177 m 14.2 km/h
1' 225 m 13.5 km/h (4'26")
200m 50" 14.2 km/h
300m 1'20" 13.5 km/h
400m 1'52" 12.8 km/h (4'40")
500m 2'20" 12.8 km/h
600m 2'48" 12.8 km/h
800m 3'44" 12.8 km/h
AS Objectif
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Allures spécifiques en fonction des records
AS1012.06 km/h
1000m4'58"    
1500m7'27"    
2000m9'57"    
3000m14'55"    
5'1005m    
8'1608m    
10'2010m    
12'2412m    
AS2110.7 km/h
1000m5'36"    
2000m11'13"    
3000m16'49"    
4000m22'26"    
8'1426m    
10'1782m    
15'2674m    
20'3565m    
AS42
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