Soldes Running

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prépa 1500m débuter

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estellka
estellka
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : DébutantTerminé
  Nbr semaines4
  Nbr séances2
  Objectif chrono00:07:20
  Début plan10/10/2012
  Date de la course31/10/2012
 
Bilan du plan : 0.00 km04:52:329/9 séances
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objectifs atteints.


Prochaine séance : Débutant course à pied : 10' marche - 6 * 2' course avec R=1' marche

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