Boulogne 2012

astro
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 200 % Karvonen
FCR 55
60 % 120  142
65 % 130  149
70 % 140  156
75 % 150  163
80 % 160  171
85 % 170  178
90 % 180  185
95 % 190  192
VMA   16 km/h (3'45")
30" 140 m 16.8 km/h (3'34")
45" 210 m 16.8 km/h
1' 266 m 16 km/h (3'45")
200m 42" 16.8 km/h
300m 1'7" 16 km/h
400m 1'34" 15.2 km/h (3'56")
500m 1'58" 15.2 km/h
600m 2'22" 15.2 km/h
800m 3'9" 15.2 km/h
AS Objectif 12.79 km/h
500m 2'20"     
1000m 4'41"     
2000m 9'23"     
3000m 14'04"     
1' 213m    
3' 639m    
5' 1065m    
8' 1705m    
10' 2131m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1013.98 km/h
1000m4'17"    
1500m6'26"    
2000m8'35"    
3000m12'52"    
5'1165m    
8'1864m    
10'2330m    
12'2796m    
AS2112.66 km/h
1000m4'44"    
2000m9'28"    
3000m14'13"    
4000m18'57"    
8'1688m    
10'2110m    
15'3165m    
20'4220m    
AS4211.4 km/h
1000m5'15"    
3000m15'47"    
4000m21'02"    
5000m26'18"    
10'1900m    
15'2851m    
20'3801m    
30'5702m