Championnat du Var de Trail 2011

danyd@n
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 191
60 % 114 
65 % 124 
70 % 133 
75 % 143 
80 % 152 
85 % 162 
90 % 171 
95 % 181 
100 % 191 
VMA  
Pour avoir vos infos renseignez votre VMA
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS2112.41 km/h
1000m4'50"    
2000m9'40"    
3000m14'30"    
4000m19'20"    
8'1654m    
10'2068m    
15'3102m    
20'4137m    
AS4210.17 km/h
1000m5'54"    
3000m17'42"    
4000m23'36"    
5000m29'30"    
10'1694m    
15'2541m    
20'3389m    
30'5083m