Marathon du Beaujolais 2012

fifi17
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Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 187 % Karvonen
FCR 46
60 % 112  130
65 % 121  137
70 % 130  144
75 % 140  151
80 % 149  158
85 % 158  165
90 % 168  172
95 % 177  179
VMA   19 km/h (3'09")
30" 166 m 20 km/h (3'00")
45" 249 m 20 km/h
1' 316 m 19 km/h (3'09")
200m 36" 20 km/h
300m 56" 19 km/h
400m 1'19" 18.1 km/h (3'19")
500m 1'39" 18.1 km/h
600m 1'59" 18.1 km/h
800m 2'39" 18.1 km/h
AS Objectif 14.55 km/h
500m 2'03"     
1000m 4'07"     
2000m 8'14"     
3000m 12'22"     
1' 242m    
3' 727m    
5' 1212m    
8' 1940m    
10' 2425m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS10
Pour avoir vos infos renseignez votre record 10km
AS21
Pour avoir vos infos renseignez votre record semi
AS4214.26 km/h
1000m4'12"    
3000m12'37"    
4000m16'49"    
5000m21'01"    
10'2377m    
15'3565m    
20'4754m    
30'7131m