Reprise, nouvelles chaussures

Paspanique
Paspanique

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Semaine N°1
05-01-2012 
EF
Footing 20'
2.22 km     
EF
Footing 25'
2.70 km     
EF
Footing 30'
2.86 km     
  
Bilan de la semaine   (+64m)
7.78 km   01:15:00


Semaine N°2
12-01-2012 
EF
Footing 35'
3.16 km     
EF
Footing 40'
3.65 km     
EF
Footing 45'
4.04 km     
EF
Footing 50'
Dimanche - 22/01/2012

Etat Effectuée
Kms 4.74 km
Temps 00:50:00
FC Maxi 132 (71%)
FC Moy 126 (68%)
Dénivelé + 175 m
Météo
  -11°  Sans vent
Sensations
 
 

Bilan de la semaine   (+442m)
15.59 km   02:50:00



Bilan du plan
Chrono réalisé : 00:00:00
Séances effectuées : 7 sur 7
Nombre total de km : 23.37 km
Volume de travail : 04:05:00
Allure moyenne : 10'29" - 5.72 km/h
Dénivelé total : + 506 m
Sensations
1
5
1
Météo
1
6

Graphiques