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En roue libre

Olrik
Olrik

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Semaine N°1
05-10-2015 
EF
Footing 40'
6.46 km     
  
Bilan de la semaine
6.46 km   00:40:00
Voir semaine


Semaine N°2
12-10-2015 
EF
Footing 40'
6.61 km     
EF
Footing 40'
6.27 km     
EF
Footing 40'
6.15 km     
  
Bilan de la semaine   (+201m)
19.03 km   02:01:20
Voir semaine


Semaine N°3
19-10-2015 
EF
Footing 40'
6.48 km     
EF
Footing 50'
7.77 km     
EF
Footing 35'
5.27 km     
  
Bilan de la semaine   (+195m)
19.52 km   02:01:40
Voir semaine


Semaine N°4
26-10-2015 
EF
Footing 30'
2.85 km     
EF
Footing 50'
8.60 km     
EF
Footing 40'
6.12 km     
  
Bilan de la semaine   (+130m)
17.57 km   01:51:46
Voir semaine


Semaine N°5
02-11-2015 
EF
EF
5.19 km     
EF
EF
5.34 km     
  
Bilan de la semaine   (+78m)
10.53 km   01:06:16
Voir semaine


Semaine N°6
09-11-2015 
EF
EF
6.86 km     
EF
EF
6.05 km     
EF
EF
8.19 km     
  
Bilan de la semaine   (+155m)
21.10 km   02:20:15
Voir semaine


Semaine N°7
16-11-2015 
EF
EF
5.46 km     
EF
EF
7.88 km     
  
Bilan de la semaine   (+119m)
13.34 km   01:27:01
Voir semaine


Semaine N°8
23-11-2015 
EF
EF
5.25 km     
EF
EF
6.81 km     
  
Bilan de la semaine   (+136m)
12.06 km   01:20:02
Voir semaine


Semaine N°9
30-11-2015 
EF
EF
7.24 km     
EF
EF
Samedi - 05/12/2015

Etat Effectuée
Kms 6.44 km
Temps 00:43:16
FC Maxi 0
FC Moy 0
Dénivelé + 75 m
Météo
  3°  Sans vent
Sensations
 
 
Chaussures : Brooks Defyand 6
Voir séance Suunto
  
Bilan de la semaine   (+82m)
13.68 km   01:28:16
Voir semaine


Semaine N°10
07-12-2015 
EF
EF
6.89 km     
EF
EF
6.02 km     
  
Bilan de la semaine   (+120m)
12.91 km   01:28:08
Voir semaine


Semaine N°11
14-12-2015 
EF
EF
6.11 km     

Bilan de la semaine   (+62m)
6.11 km   00:40:00
Voir semaine



Bilan du plan
Chrono réalisé : 00:00:00
Séances effectuées : 24 sur 24
Nombre total de km : 152.31 km
Volume de travail : 16:24:44
Allure moyenne : 6'27" - 9.28 km/h
Dénivelé total : + 1278 m
Sensations
1
20
3
Météo
17
3
1
1
2

Graphiques