1ères courses

Ailien
Ailien

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Semaine N°1
24-07-2012 
Debuter
10' marche - 6 * 2' course avec R=1' marche
1.00 km     
Debuter
10' marche - 6 * 2' course avec R=1' marche
1.00 km     
Debuter
10' marche - 6 * 2' course avec R=1' marche
Samedi - 28/07/2012

Etat Effectuée
Kms
Temps 00:15:00
FC Maxi 0
FC Moy 0
Dénivelé
Météo
   Vent léger
Sensations
 
 

Bilan de la semaine
2.00 km   00:45:00



Bilan du plan
Séances effectuées : 3 sur 3
Nombre total de km : 2.00 km
Volume de travail : 00:45:00
Allure moyenne : 22'30" - 2.67 km/h
Sensations
2
Météo
1
2

Graphiques