Marathon Vert de Rennes

Seb35
Seb35

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 187
60 % 112 
65 % 121 
70 % 130 
75 % 140 
80 % 149 
85 % 158 
90 % 168 
95 % 177 
100 % 187 
VMA   17.5 km/h (3'25")
30" 153 m 18.4 km/h (3'15")
45" 229 m 18.4 km/h
1' 291 m 17.5 km/h (3'25")
200m 39" 18.4 km/h
300m 1'1" 17.5 km/h
400m 1'26" 16.6 km/h (3'36")
500m 1'48" 16.6 km/h
600m 2'9" 16.6 km/h
800m 2'53" 16.6 km/h
AS Objectif 12.06 km/h
500m 2'29"     
1000m 4'58"     
2000m 9'57"     
3000m 14'55"     
1' 200m    
3' 602m    
5' 1004m    
8' 1607m    
10' 2009m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1014.89 km/h
1000m4'01"    
1500m6'02"    
2000m8'03"    
3000m12'05"    
5'1240m    
8'1985m    
10'2481m    
12'2977m    
AS2113.87 km/h
1000m4'19"    
2000m8'39"    
3000m12'58"    
4000m17'18"    
8'1849m    
10'2311m    
15'3467m    
20'4622m    
AS42
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