fitbit semi de paris 2018

_Icare_
_Icare_

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 186 % Karvonen
FCR 50
60 % 111  131
65 % 120  138
70 % 130  145
75 % 139  152
80 % 148  158
85 % 158  165
90 % 167  172
95 % 176  179
VMA   13.5 km/h (4'26")
30" 118 m 14.2 km/h (4'13")
45" 177 m 14.2 km/h
1' 225 m 13.5 km/h (4'26")
200m 50" 14.2 km/h
300m 1'20" 13.5 km/h
400m 1'52" 12.8 km/h (4'40")
500m 2'20" 12.8 km/h
600m 2'48" 12.8 km/h
800m 3'44" 12.8 km/h
AS Objectif
Pour avoir vos infos renseignez votre objectif
Allures spécifiques en fonction des records
AS1010.62 km/h
1000m5'38"    
1500m8'28"    
2000m11'17"    
3000m16'56"    
5'884m    
8'1415m    
10'1769m    
12'2123m    
AS21
Pour avoir vos infos renseignez votre record semi
AS42
Pour avoir vos infos renseignez votre record marathon