Marathon de Paris

Philippekfp
Philippekfp

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 168 % Karvonen
FCR 56
60 % 100  123
65 % 109  128
70 % 117  134
75 % 126  140
80 % 134  145
85 % 142  151
90 % 151  156
95 % 159  162
VMA   15 km/h (4'00")
30" 131 m 15.8 km/h (3'48")
45" 196 m 15.8 km/h
1' 250 m 15 km/h (4'00")
200m 45" 15.8 km/h
300m 1'12" 15 km/h
400m 1'41" 14.3 km/h (4'12")
500m 2'6" 14.3 km/h
600m 2'31" 14.3 km/h
800m 3'22" 14.3 km/h
AS Objectif 12.35 km/h
500m 2'25"     
1000m 4'51"     
2000m 9'43"     
3000m 14'34"     
1' 205m    
3' 617m    
5' 1029m    
8' 1646m    
10' 2058m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1014.09 km/h
1000m4'15"    
1500m6'23"    
2000m8'31"    
3000m12'46"    
5'1174m    
8'1878m    
10'2348m    
12'2818m    
AS2113.27 km/h
1000m4'31"    
2000m9'02"    
3000m13'33"    
4000m18'05"    
8'1769m    
10'2211m    
15'3317m    
20'4423m    
AS4212.2 km/h
1000m4'55"    
3000m14'45"    
4000m19'40"    
5000m24'35"    
10'2033m    
15'3050m    
20'4067m    
30'6101m