10 Km BDC

padawann
padawann

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 205
60 % 123 
65 % 133 
70 % 143 
75 % 153 
80 % 164 
85 % 174 
90 % 184 
95 % 194 
100 % 205 
VMA   17 km/h (3'31")
30" 148 m 17.9 km/h (3'21")
45" 223 m 17.9 km/h
1' 283 m 17 km/h (3'31")
200m 40" 17.9 km/h
300m 1'3" 17 km/h
400m 1'29" 16.2 km/h (3'42")
500m 1'51" 16.2 km/h
600m 2'13" 16.2 km/h
800m 2'58" 16.2 km/h
AS Objectif 14.81 km/h
500m 2'01"     
1000m 4'02"     
2000m 8'05"     
3000m 12'08"     
1' 246m    
3' 740m    
5' 1234m    
8' 1975m    
10' 2469m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1014.53 km/h
1000m4'07"    
1500m6'11"    
2000m8'15"    
3000m12'23"    
5'1210m    
8'1937m    
10'2421m    
12'2905m    
AS2113.69 km/h
1000m4'23"    
2000m8'46"    
3000m13'09"    
4000m17'32"    
8'1824m    
10'2281m    
15'3421m    
20'4562m    
AS4212.23 km/h
1000m4'54"    
3000m14'43"    
4000m19'37"    
5000m24'32"    
10'2037m    
15'3056m    
20'4075m    
30'6113m