Ottawa

vincent.locquet
vincent.locquet

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM
Pour avoir vos % renseignez votre FCM
VMA   17.5 km/h (3'25")
30" 153 m 18.4 km/h (3'15")
45" 229 m 18.4 km/h
1' 291 m 17.5 km/h (3'25")
200m 39" 18.4 km/h
300m 1'1" 17.5 km/h
400m 1'26" 16.6 km/h (3'36")
500m 1'48" 16.6 km/h
600m 2'9" 16.6 km/h
800m 2'53" 16.6 km/h
AS Objectif 12.06 km/h
500m 2'29"     
1000m 4'58"     
2000m 9'57"     
3000m 14'55"     
1' 200m    
3' 602m    
5' 1004m    
8' 1607m    
10' 2009m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1013.14 km/h
1000m4'34"    
1500m6'51"    
2000m9'08"    
3000m13'42"    
5'1094m    
8'1751m    
10'2189m    
12'2627m    
AS2111.54 km/h
1000m5'11"    
2000m10'23"    
3000m15'35"    
4000m20'47"    
8'1538m    
10'1923m    
15'2885m    
20'3847m    
AS4210.91 km/h
1000m5'29"    
3000m16'29"    
4000m21'59"    
5000m27'29"    
10'1818m    
15'2728m    
20'3637m    
30'5456m