Soldes Running

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Développement de ma base aérobie

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Air1
Air1
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : AutreEn cours
  Nbr semaines16
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan24/08/2014
  Date de la course13/12/2014
 
Bilan du plan : 257.11 km24:35:3521/22 séances


Dernière séance : Sortie Longue : 1h30 EF - 01:18:00 pour 14km

Données personnelles
 
FCM
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AS10
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