Marathon de Lausanne

Olrik
Olrik

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 188
60 % 112 
65 % 122 
70 % 131 
75 % 141 
80 % 150 
85 % 159 
90 % 169 
95 % 178 
100 % 188 
VMA   13.5 km/h (4'26")
30" 118 m 14.2 km/h (4'13")
45" 177 m 14.2 km/h
1' 225 m 13.5 km/h (4'26")
200m 50" 14.2 km/h
300m 1'20" 13.5 km/h
400m 1'52" 12.8 km/h (4'40")
500m 2'20" 12.8 km/h
600m 2'48" 12.8 km/h
800m 3'44" 12.8 km/h
AS Objectif 10.13 km/h
500m 2'57"     
1000m 5'55"     
2000m 11'50"     
3000m 17'45"     
1' 168m    
3' 506m    
5' 844m    
8' 1351m    
10' 1688m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1012.3 km/h
1000m4'52"    
1500m7'19"    
2000m9'45"    
3000m14'38"    
5'1024m    
8'1639m    
10'2049m    
12'2459m    
AS2110.6 km/h
1000m5'39"    
2000m11'18"    
3000m16'58"    
4000m22'37"    
8'1413m    
10'1767m    
15'2651m    
20'3534m    
AS4210.13 km/h
1000m5'55"    
3000m17'45"    
4000m23'41"    
5000m29'36"    
10'1688m    
15'2533m    
20'3377m    
30'5066m