Soldes Running

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Entretien

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aikiman
aikiman
  FCM  194
  FCR  0
  VMA  16
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : EntretienTerminé
  Nbr semaines18
  Nbr séances3
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan23/05/2011
  Date de la course25/09/2011
 
Bilan du plan : 380.94 km41:19:5941/43 séances
Commentaires
En attente confirmation boulot geneve => pas d'objo precis


Dernière séance : le 26/09/2011 Sortie Longue : 1h20 à 70-75%FCM - 01:23:40 pour 12.03km

Graphiques