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Septembre - Octobre
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Janvier - Février
Mars Avril Mai
Mars 800m 3 séances
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Avril 800m 3 séances
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Mai 800m 4 séances
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Juin - Juillet
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Remise en forme
Travail fractionné
Travail VMA
Travail spécifique
Préparation Oral
Entrainement 3000m - 5000m
Présentation
Plan 3000m 5000m - Mai
Plan 3000m 5000m - Avril
Plan 3000m 5000m - Juin
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