Soldes Running

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LES PLANS DE faice

Plans de faiceDistanceSemainesSéancesDateObjectifRéalisé
run in lyon  Marathon 16 07/10/2018   
run in lyon 4 séances  Marathon 14 07/10/2018   
La Rochelle Sub 3h30 /faice Marathon 12 26/11/2017   
10 kil l'équipe /5 seances /6 semaine 10 km 29/05/2016   
10 kil l'équipe  10 km 29/05/2016   
10 kil l'équipe /4 seances /6 semaine 10 km 29/05/2016   
Marseilles Cassis Marseille cassis 25/10/2015   
Paris versailles 5 sorties / 8 semaines Paris Versailles 27/09/2015  01:19:33 
Paris versailles 4 sorties / 8 semaines Paris Versailles 27/09/2015 01:15:00 01:19:33 
plan Paris Versailles 5 séances /8 semaines Paris Versailles 27/07/2015 01:15:00 01:19:33 
courir ensemble aprés le 10 du bois de boulogne Entre deux 10km 10/05/2015 00:00:41 42:19:00 
10 du bois de boulogne  10 km 26/04/2015 00:00:40 42:35:00 
semi de Rambouillet juste aprés vincennes Semi-marathon 08/03/2015 00:00:01 01:36:19 
Foulées de vincennes en 4 séances 10 km 08/02/2015 00:00:40 00:42:24 
semi de boulogne en 5 séances objectif 1h35  Semi-marathon 10 16/11/2014 01:35:00 01:35:01 
3h30 en 5 sorties au MDP Marathon 12 06/04/2014 03:30:03 04:10:00 
Semi de Boulogne  Semi-marathon 17/11/2013 00:01:35 01:36:50 
Statistiques annuelles





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