Soldes Running

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MES PLANS

Plans de 3BqsSDistanceSemainesSéancesDateObjectifRéalisé
Semi marakech Semi-marathon 12 27/01/2019   
Statistiques annuelles

Plans de 3LLL 
vannes Marathon 12 15/10/2017 03:30:00  
Statistiques annuelles

Plans de 4_SEPT 
Suite_LL Autre 28/10/2012   
Début_LL Débutant 12 21/08/2012   
Statistiques annuelles

Plans de 49chris 
Début Débutant 12 05/04/2015   
Statistiques annuelles

Plans de 49isara 
semi de la rochelle Semi-marathon 17/03/2012 01:55:00  
semi de la rochelle Semi-marathon 17/03/2012 01:55:00  
la tourlandry 10 km 11/12/2011 00:52:00  
la tourlandry 10 km 11/12/2011 00:52:00  
Statistiques annuelles

Plans de 4GPower 
30 min Débutant 30/06/2018   
Statistiques annuelles

Plans de 4J8M 
10 KMS DRANCY 112019 10 km 10 24/11/2019 00:46:00  
10 KMS DRANCY 25112018 10 km 10 25/11/2018 00:45:00  
SEMI PARIS 2017 Semi-marathon 05/03/2017 01:40:00 01:38:45 
10 KMS 14eme 10 km 22/01/2017 00:44:00  
10 KMS DRANCY 10 km 20/11/2016  00:46:00 
semi st denis 2016- course annulée Semi-marathon 12 06/11/2016 01:45:00  
3 cotes 10 km 15/11/2015 00:00:49  
SEMI ST DENIS Semi-marathon 10 25/10/2015 01:40:00 01:49:25 
SEMI PARIS 2015 Semi-marathon 10 08/03/2015 01:40:00 01:45:00 
Statistiques annuelles

Plans de 4lexandre 
Semi-marathon de Rouen 2018 Semi-marathon 10 16/09/2018 01:45:00  
Statistiques annuelles

Plans de 50run 
20km de paris 20 km 12 06/10/2019 01:40:00  
Semi 20 km 12 31/08/2019 01:40:00  
Statistiques annuelles

Plans de 5mar 
Mont Saint Michel  Marathon 16 29/05/2016 03:30:00  
Mont Saint Michel Marathon 16 25/05/2014 03:30:00 03:34:30 
10 km SEES 10 km 21/12/2013 00:40:00  
Alençon-Médavy 2013 15 km 13 14/04/2013 01:15:00  
A-M 2012 Avorté 15 km 01/04/2012 01:15:00  
N'importe quoi 3 Entretien 06/01/2012   
10 km de Sées 10 km 10/12/2011 42:30:00  
N'importe quoi 2 Autre 14/10/2011   
La Bursartienne 10,540 km 10 km 10 09/10/2011 00:45:00 00:45:42 
N'importe quoi Autre 21/07/2011   
Progression EF Débutant 01/07/2011   
"Consolidation" 30 mn Entretien 30/04/2011   
Débuts Débutant 05/04/2011   
Statistiques annuelles


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