Morat - Fribourg

Olrik
Olrik

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Semaine N°1
07-09-2015 
EF
Footing 40'
EF
Footing 40'
  
Bilan de la semaine
0.00 km   00:00:00


Semaine N°2
14-09-2015 
EF
Footing 40'
6.56 km     
EF
Footing 40'
6.35 km     
  
Bilan de la semaine   (+128m)
12.91 km   01:22:00


Semaine N°3
21-09-2015 
SL-RANDO
5h00 sur parcours vallonné
8.02 km     
EF
Footing 40'
6.61 km     
  
Bilan de la semaine   (+1343m)
14.63 km   05:24:15


Semaine N°4
28-09-2015 
EF
Footing 40'
6.28 km     
EF
Footing 40'
6.54 km     
EF
Footing 40'
6.91 km     
COMPET
Morat Fribourg
17.17 km     

Bilan de la semaine   (+480m)
36.90 km   03:45:51



Bilan du plan
Chrono réalisé : 01:41:51
Séances effectuées : 10 sur 10
Nombre total de km : 64.44 km
Volume de travail : 10:32:06
Allure moyenne : 9'48" - 6.12 km/h
Dénivelé total : + 1951 m
Sensations
4
4
Météo
8

Graphiques