RunInLyon

EricW
EricW

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 180 % Karvonen
FCR 50
60 % 108  128
65 % 117  134
70 % 126  141
75 % 135  147
80 % 144  154
85 % 153  160
90 % 162  167
95 % 171  173
VMA   14 km/h (4'17")
30" 122 m 14.7 km/h (4'04")
45" 183 m 14.7 km/h
1' 233 m 14 km/h (4'17")
200m 48" 14.7 km/h
300m 1'17" 14 km/h
400m 1'48" 13.3 km/h (4'30")
500m 2'15" 13.3 km/h
600m 2'42" 13.3 km/h
800m 3'36" 13.3 km/h
AS Objectif 11.01 km/h
500m 2'43"     
1000m 5'27"     
2000m 10'54"     
3000m 16'21"     
1' 183m    
3' 550m    
5' 917m    
8' 1467m    
10' 1834m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1011.58 km/h
1000m5'10"    
1500m7'46"    
2000m10'21"    
3000m15'32"    
5'964m    
8'1543m    
10'1929m    
12'2315m    
AS21
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AS42
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