Oxyrace 15km D+550m

YMCA
YMCA

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 176 % Karvonen
FCR 53
60 % 105  126
65 % 114  132
70 % 123  139
75 % 132  145
80 % 140  151
85 % 149  157
90 % 158  163
95 % 167  169
VMA   17 km/h (3'31")
30" 148 m 17.9 km/h (3'21")
45" 223 m 17.9 km/h
1' 283 m 17 km/h (3'31")
200m 40" 17.9 km/h
300m 1'3" 17 km/h
400m 1'29" 16.2 km/h (3'42")
500m 1'51" 16.2 km/h
600m 2'13" 16.2 km/h
800m 2'58" 16.2 km/h
Allures spécifiques en fonction des records
AS1015.48 km/h
1000m3'52"    
1500m5'48"    
2000m7'45"    
3000m11'37"    
5'1289m    
8'2063m    
10'2579m    
12'3095m    
AS2114.13 km/h
1000m4'14"    
2000m8'29"    
3000m12'44"    
4000m16'58"    
8'1884m    
10'2355m    
15'3533m    
20'4710m    
AS4212.67 km/h
1000m4'44"    
3000m14'12"    
4000m18'56"    
5000m23'40"    
10'2112m    
15'3168m    
20'4224m    
30'6336m